manfaat minum kopi

Manfaat kopi ternyata baik
bagi kesehatan . Selama ini
memang banyak yang
beranggapan tentang akibat
buruk dari mengonsumsi kopi.
Namun sebenarnya, jika
dikonsumsi dengan baik (tidak
berlebihan) kopi memiliki
beberapa manfaat untuk
mencegah penyakit yang
menyerang tubuh kita.
Mengenai manfaat kopi sendiri
ternyata sudah tercermin dari
namanya, “kopi” yang diambil
dari kata dalam bahasa arab
“qahwah” yang memiliki arti
“kekuatan”. Kata qahwah ini
kemudian berubah dalam
berbagai bahasa menjadi
“kahveh” (Turki) –
“koffie” (Belanda) –
“kopi” (Indonesia).
Manfaat Minum Kopi
Berdasarkan pada hasil
penelitian yang dilakukan oleh
Harvard Women’s Health,
manfaat minum kopi beberapa
cangkir setiap hari dapat
menghindarkan kita dari
penyakit diabetes tipe 2, kanker
usus besar, Parkinson, batu
ginjal, hingga sirosis/rusaknya
fungsi hati, serta
menghindarkan kita dari
menurunnya daya kognitif
otak.
Sedangkan menurut hasil dari
20 studi yang dilakukan oleh
berbagai peneliti di seluruh
dunia menjelaskan bahwa
manfaat kopi benar-benar
dapat menghindarkan kita dari
serangan diabetes tipe 2 hingga
50%. Kandungan asam
klorogenik dan zat trigonelin
(pro vitamin B3) yang terdapat
pada kopi dapat menghambat
penyerapan gula, merangsang
pembentukan hormon insulin
dan GLP-1.
Manfaat Kopi Untuk
Kesehatan
Beberapa manfaat kopi untuk
kesehatan antara lain sebagai
berikut:
Untuk menghindarkan diri
dari serangan jantung dan
stroke. Kopi memiliki
kandungan yang dapat
menghindarkan kita dari
serangan jantung hingga
stroke. Hal ini telah
dibuktikan pada suatu studi
yang melibatkan lebih dari
83000 wanita dengan usia
24 tahun lebih. Mereka
minum 2-3 cangkir kopi/
hari. Hasilnya menunjukan
bahwa wanita-wanita
tersebut memiliki resiko
19% lebih rendah daripada
yang tidak mengonsumsi
kopi. Hal tersebut juga
dilakukan terhadap
beberapa pria Finlandia. Dan
hasil yang diperoleh juga
relatif sama.
Untuk menghindarkan dari
Serangan Kanker. Manfaat
kopi ini diketahui dari
berbagai riset yang
dilakukan secara konsisten
oleh para peneliti. Hasilnya
menunjukan bahwa kanker
hati, kanker usus besar,
hingga kanker payudara
dapat dicegah dengan
mengonsumsi kopi.
Untuk mencegah penyakit
Sirosis.
Untuk menghindarkan diri
dari penyakit Parkinson.
Ternyata kopi bermanfaat buat
Anda bukan?. Jadi jangan takut
untuk mengkonsumsi kopi